Son
las mujeres las principales afectadas del padecimiento crónico degenerativo
Acapulco, Gro; a 8 de Marzo del 2014
NO QUE NO NOTICIAS
La hipertensión arterial
se refiere al incremento de la presión arterial, siendo este padecimiento el
principal motivo de consulta en la Delegación Guerrero del Instituto Mexicano
del Seguro Social (IMSS).
El
coordinador de Información y Análisis Estratégico del IMSS, Ángel Bustos
Estrada explicó que la enfermedad crónico-degenerativa, puede traer mayores
complicaciones como un infarto al miocardio, una hemorragia
o trombosis cerebral, y dijo que las
mujeres son quienes más la padecen.
En
la Delegación se tiene un registro de 16 mil 56 personas con este padecimiento,
de las que 10 mil 210 son mujeres y 5 mil
846 son hombres.
Entre
los factores que favorecen esta enfermedad, se encuentran: obesidad, consumo
elevado de sal, alcohol, tabaco, falta de ejercicio y estrés. Además de que si
la personas posee antecedentes familiares de hipertensión debe aumentar la
vigilancia sobre su tensión y para ello tiene que acudir a su Unidad Médica de
adscripción.
Las
primeras consecuencias de la hipertensión las sufren las arterias, que se
endurecen a medida que soportan la presión arterial alta de forma continua, se
hacen más gruesas lo que va dificultando el paso de la sangre a través de
ellas, lo que conoce como arterosclerosis.
Por
eso, dijo, que es fundamental que el
paciente realice controles periódicos y combine el tratamiento prescrito por su
médico familiar con una dieta más saludable y ejercicio físico.
El
especialista también recomendó que todo
adulto, de más de 40 años, vigile
periódicamente su tensión arterial. Más aún, si sus padres o abuelos han sido
hipertensos. Dijo que muchos hipertensos han normalizado su tensión arterial al
lograr su peso ideal, por eso es importante evitar la obesidad.
Destacó que el
sedentarismo es un factor más, por lo que recomendó hacer ejercicio mínimo tres
veces por semana así como una alimentación saludable, para tal efecto, comentó,
los derechohabientes se pueden asesorar en los módulos de medicina preventiva
ubicados en la UMF´s de todo el estado.
Algunas
otras recomendaciones son: disminuir el nivel de sal en la preparación de sus
comidas. Reducir al mínimo las grasas animales de su dieta y hacerla rica en
verduras, legumbres, fruta y fibra.
Además,
no fumar y evitar los ambientes contaminados por humo de tabaco. Moderar el
consumo de bebidas alcohólicas. No tomar más de uno o dos vasos de vino al día
y, a lo sumo, una bebida alcohólica a la semana. No ingerir en exceso bebidas
excitantes como el café, el té, etc. Además de seguir oportunamente el
tratamiento prescrito por su médico del IMSS.
0 comentarios:
Publicar un comentario