Acapulco;
Gro; a 10 de Marzo del 2014
NO QUE NO NOTICIAS
La
obesidad forma parte fundamental para roncar excesivamente, afectando aún más
la salud
Sobrepeso
u obesidad, estrés y consumo frecuente o adicción del tabaco y alcohol, son
factores que condicionan el tabaquismo y que de no atenderse pueden generar
enfermedades graves como hipertensión arterial, accidente cerebro
vascular e infarto agudo de miocardio.
Especialistas
del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guerrero indicaron que los
ronquidos en exceso, además de “incomodar” a familiares de la persona que la
padece, debido al ruido que se genera, puede representar para el afectado la
aparición del Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño (periodos de cese de la respiración).
Su prevalencia es elevada en la población general; se estima que se presenta en
alrededor del 40 por ciento de los varones y el 20 por ciento de las mujeres, y
aumenta con la edad. También se
estima que el 45 por ciento de los adultos ronca ocasionalmente, y que al menos
el 25 por ciento lo hace en forma frecuente.
El
coordinador de Información y Análisis Estratégico delegacional, Ángel Bustos
Estrada explicó que roncar en exceso también es parte de los trastornos del
sueño, así como una alteración en la respiración.
Esto
puede tener graves consecuencias, partiendo por un estado de
somnolencia temporal, pérdida temporal de la memoria (dificultad para recordar
nombres, fechas etc.), incapacidad parcial del raciocinio lógico (realizar
operaciones aritméticas por ejemplo) y jaquecas, irritabilidad, dificultad para
memorizar, pérdida de conciencia situacional y cambios bruscos de carácter.
Cuando
se padece de ronquidos excesivos, las recomendaciones básicas son:
reducir la ansiedad y el nivel de estrés; mejorar las condiciones del lecho y
el ambiente del dormitorio; privilegiar los ambientes reposados; practicar
ejercicios de relajación; reducir el peso, si es excesivo; no hacer cenas
pesadas; no consumir alcohol y no fumar
Aunque
en muchas ocasiones las personas no le toman importancia a esto, indicó que la
recomendación es acudir con el médico familiar que hará las preguntas o pruebas
correspondiente y, de requerirlo, lo enviará a un especialista.
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